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En combinant 2 mouvements, nous allons plus vite puisque nous...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/4eac99cb/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1319934411/u/0/f/439852/c/32256/s/1319934411/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1319934411/u/0/f/439852/c/32256/s/1319934411/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1761208200-Saut-de-chat-de-bras.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-16T13:53:06Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1761208200-Saut-de-chat-de-bras.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/A3azarJlHZ0/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Comme vous pouvez le voir, on peut toujours ou presque, combiner 2 mouvements du Parkour entre eux. En combinant 2 mouvements, nous allons plus vite puisque nous...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de chat précision</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/cc0be55/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1761192750A0ESaut0Ede0Echat0Eprecision0Bhtml/story01.htm</link><description>Ce n'est pas spécialement difficile à faire. Pour débuter, je vous conseille d'en faire un sur 2 murets rapprochés et de hauteur différente pour que vous appreniez...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/cc0be55/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/213958229/u/0/f/439852/c/32256/s/213958229/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/213958229/u/0/f/439852/c/32256/s/213958229/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1761192750-Saut-de-chat-precision.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-16T13:43:20Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1761192750-Saut-de-chat-precision.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/OVgSSWAHZLI/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Ce n&#039;est pas spécialement difficile à faire. Pour débuter, je vous conseille d&#039;en faire un sur 2 murets rapprochés et de hauteur différente pour que vous appreniez...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Combinaisons de mouvements</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/51c766db/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1761180A4140ECombinaisons0Ede0Emouvements0Bhtml/story01.htm</link><description>Lorsque vous connaissez assez bien chacun des mouvements du Parkour, vous pouvez vous amusez à combiner certaines d'entre elles. Par exemple, l'une des combinaisons...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/51c766db/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1372022491/u/0/f/439852/c/32256/s/1372022491/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1372022491/u/0/f/439852/c/32256/s/1372022491/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1761180414-Combinaisons-de-mouvements.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-16T13:36:17Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Phil Doyle</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/3c73cda5/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17528368360EPhil0EDoyle0Bhtml/story01.htm</link><description>Ici, vous pouvez voir un jeune anglais. Cela prouve qu'il n'y a pas d'âge pour commencer...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/3c73cda5/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1014222245/u/0/f/439852/c/32256/s/1014222245/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1014222245/u/0/f/439852/c/32256/s/1014222245/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1752836836-Phil-Doyle.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-12T14:59:03Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1752836836-Phil-Doyle.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/L2Un7Nh7W3E/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Ici, vous pouvez voir un jeune anglais. Cela prouve qu&#039;il n&#039;y a pas d&#039;âge pour commencer...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Kat</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/b4482a3/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1752660A470A0EKat0Bhtml/story01.htm</link><description>Donc, comme vous pouvez le voir sur cette vidéo, il n'y a pas que les mecs qui s'intéressent au Parkour et qui en pratiquent, il y a aussi des filles, eh oui ! En...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/b4482a3/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/189039267/u/0/f/439852/c/32256/s/189039267/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/189039267/u/0/f/439852/c/32256/s/189039267/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1752660470-Kat.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-12T13:49:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1752660470-Kat.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/_hrYLdLHYcs/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Donc, comme vous pouvez le voir sur cette vidéo, il n&#039;y a pas que les mecs qui s&#039;intéressent au Parkour et qui en pratiquent, il y a aussi des filles, eh oui ! En...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Parkour pour tous !</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/77c102be/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17523192480EParkour0Epour0Etous0Bhtml/story01.htm</link><description>Comme vous avez pu le voir sur la dernière vidéo, le Parkour n'est pas réservé qu'à certaines personnes. Les pompiers et les militaires en font un peu sans s'en...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/77c102be/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2009137854/u/0/f/439852/c/32256/s/2009137854/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2009137854/u/0/f/439852/c/32256/s/2009137854/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1752319248-Parkour-pour-tous.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-12T12:24:18Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1752319248-Parkour-pour-tous.html"><img align="left" src="http://53.mgl.skyrock.com/blog/vig/le-parkour81.43506553.1752319248.0.jpg" alt="" /></a> Comme vous avez pu le voir sur la dernière vidéo, le Parkour n&#039;est pas réservé qu&#039;à certaines personnes. Les pompiers et les militaires en font un peu sans s&#039;en...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Planche</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/45f9dfdb/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513668460EPlanche0Bhtml/story01.htm</link><description>Technique pour monter sur un plan où vous tenez les bras au dessus de l'obstacle. Placer les mains à hauteur de l'obstacle, prendre appui, puis élever le reste du...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/45f9dfdb/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1174003675/u/0/f/439852/c/32256/s/1174003675/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1174003675/u/0/f/439852/c/32256/s/1174003675/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751366846-Planche.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:08:07Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751366846-Planche.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/CeqrFVijVRQ/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Technique pour monter sur un plan où vous tenez les bras au dessus de l&#039;obstacle. Placer les mains à hauteur de l&#039;obstacle, prendre appui, puis élever le reste du...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Passement fluide</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/221ffa51/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513628360EPassement0Efluide0Bhtml/story01.htm</link><description>Mouvement de souplesse et de fluidité qui permet de passer les jambes puis tout le corps dans un espace le plus fin possible, comme l'écart entre deux barres...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/221ffa51/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/572521041/u/0/f/439852/c/32256/s/572521041/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/572521041/u/0/f/439852/c/32256/s/572521041/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751362836-Passement-fluide.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:06:44Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751362836-Passement-fluide.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/MKv-tNzrgzA/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Mouvement de souplesse et de fluidité qui permet de passer les jambes puis tout le corps dans un espace le plus fin possible, comme l&#039;écart entre deux barres...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Réception/Balancé</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/7af23b0c/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1751360A5980EReception0EBalance0Bhtml/story01.htm</link><description>Techniques de flexion des jambes pour un atterrissage. Suspendu à l'aide des mains sur une barre ou une branche, lancer le corps d'avant en arrière afin de se lâcher...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/7af23b0c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2062695180/u/0/f/439852/c/32256/s/2062695180/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2062695180/u/0/f/439852/c/32256/s/2062695180/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751360598-Reception-Balance.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:05:28Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Retourné</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/49fe22f7/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513544640ERetourne0Bhtml/story01.htm</link><description>consiste à passer au dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite enchainer un mouvement (le plus courant après un retourné...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/49fe22f7/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1241391863/u/0/f/439852/c/32256/s/1241391863/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1241391863/u/0/f/439852/c/32256/s/1241391863/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751354464-Retourne.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:03:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751354464-Retourne.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/KpfKo5gBueU/0.jpg" alt="" width="150" /></a> consiste à passer au dessus d&#039;une barrière ou d&#039;un mur et de se raccrocher de l&#039;autre côté, pour ensuite enchainer un mouvement (le plus courant après un retourné...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Roulade</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/1c1d3be/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513525260ERoulade0Bhtml/story01.htm</link><description>consiste à amortir sa chute en roulant au sol d'une épaule à la hanche du côté opposé&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/1c1d3be/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/29479870/u/0/f/439852/c/32256/s/29479870/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/29479870/u/0/f/439852/c/32256/s/29479870/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751352526-Roulade.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:02:30Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751352526-Roulade.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/RywcKBEJHQo/0.jpg" alt="" width="150" /></a> consiste à amortir sa chute en roulant au sol d&#039;une épaule à la hanche du côté opposé</p>]]></content:encoded></item><item><title>Lâché</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/5166a714/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513495960ELache0Bhtml/story01.htm</link><description>consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras, en effectuant soit un saut de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas par exemple&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/5166a714/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1365681940/u/0/f/439852/c/32256/s/1365681940/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1365681940/u/0/f/439852/c/32256/s/1365681940/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751349596-Lache.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T21:01:29Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751349596-Lache.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/lmqjo9RDPCs/0.jpg" alt="" width="150" /></a> consiste à se lâcher d&#039;une hauteur quand on se tient par les bras, en effectuant soit un saut de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas par exemple</p>]]></content:encoded></item><item><title>Passe-muraille</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/270c4577/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C17513320A20A0EPasse0Emuraille0Bhtml/story01.htm</link><description>technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/270c4577/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/655115639/u/0/f/439852/c/32256/s/655115639/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/655115639/u/0/f/439852/c/32256/s/655115639/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1751332020-Passe-muraille.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T20:55:20Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1751332020-Passe-muraille.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/hvfPB5yzLAI/0.jpg" alt="" width="150" /></a> technique de franchissement d&#039;un mur d&#039;une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Tic Tac</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/5a87475e/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A7876340ETic0ETac0Bhtml/story01.htm</link><description>appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide), ou exécuter un saut de bras .&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/5a87475e/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1518815070/u/0/f/439852/c/32256/s/1518815070/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1518815070/u/0/f/439852/c/32256/s/1518815070/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750787634-Tic-Tac.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:51:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750787634-Tic-Tac.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/Lx04qC2VujI/0.jpg" alt="" width="150" /></a> appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide), ou exécuter un saut de bras .</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de fond</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/447cf6e0/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A779150A0ESaut0Ede0Efond0Bhtml/story01.htm</link><description>saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement (très néfaste pour les articulations) par une roulade.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/447cf6e0/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1149040352/u/0/f/439852/c/32256/s/1149040352/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1149040352/u/0/f/439852/c/32256/s/1149040352/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750779150-Saut-de-fond.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:52:19Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750779150-Saut-de-fond.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/-oW5lfugzfc/0.jpg" alt="" width="150" /></a> saut effectué d&#039;une hauteur importante suivi généralement (très néfaste pour les articulations) par une roulade.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de précision</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/775ee964/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A7755260ESaut0Ede0Eprecision0Bhtml/story01.htm</link><description>saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/775ee964/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2002708836/u/0/f/439852/c/32256/s/2002708836/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2002708836/u/0/f/439852/c/32256/s/2002708836/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750775526-Saut-de-precision.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:47:19Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750775526-Saut-de-precision.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/MfdZPPZdfaQ/0.jpg" alt="" width="150" /></a> saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente.</p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de détente</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/6f5ca101/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A753450A0ESaut0Ede0Edetente0Bhtml/story01.htm</link><description>saut réalisé avec élan ou sans élan pour franchir une distance. &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/6f5ca101/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1868341505/u/0/f/439852/c/32256/s/1868341505/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1868341505/u/0/f/439852/c/32256/s/1868341505/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750753450-Saut-de-detente.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:40:00Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750753450-Saut-de-detente.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/1Ru-XmLQIIc/0.jpg" alt="" width="150" /></a> saut réalisé avec élan ou sans élan pour franchir une distance. </p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de Bras</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/1913f8c6/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A7480A940ESaut0Ede0EBras0Bhtml/story01.htm</link><description>saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes). &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/1913f8c6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/420739270/u/0/f/439852/c/32256/s/420739270/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/420739270/u/0/f/439852/c/32256/s/420739270/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750748094-Saut-de-Bras.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:38:24Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750748094-Saut-de-Bras.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/AmZKhU5-b34/0.jpg" alt="" width="150" /></a> saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes). </p>]]></content:encoded></item><item><title>Saut de chat</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/837c4f4/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A7288740ESaut0Ede0Echat0Bhtml/story01.htm</link><description>franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras. &lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/837c4f4/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/137872628/u/0/f/439852/c/32256/s/137872628/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/137872628/u/0/f/439852/c/32256/s/137872628/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750728874-Saut-de-chat.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:32:24Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://le-parkour81.skyrock.com/1750728874-Saut-de-chat.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/2PKtW71Yt-k/0.jpg" alt="" width="150" /></a> franchissement d&#039;un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras. </p>]]></content:encoded></item><item><title>Mouvements</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/52b39c22/l/0Lle0Eparkour810Bskyrock0N0C1750A668320A0EMouvements0Bhtml/story01.htm</link><description>Après avoir vu la terminologie, nous allons voir les termes des mouvement de bases du Parkour, ainsi que leur définitions. Très souvent, une mini-vidéo illustrera le...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/439852/p/1/s/52b39c22/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1387502626/u/0/f/439852/c/32256/s/1387502626/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1387502626/u/0/f/439852/c/32256/s/1387502626/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://le-parkour81.skyrock.com/1750668320-Mouvements.html</guid><dc:creator>Le-Parkour81</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-05-11T17:10:18Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item></channel></rss>
